Muitas pessoas tem o hábito de colocar um som com os amigos, nas reuniões familiares ou buscam isso em lugares como pubs, restaurantes, casas noturnas, etc. Na maioria das vezes quando procuramos mais animação.
Agora, poucas pessoas chegam em casa depois daquele dia cheio e coloca uma música para descansar. A maioria das vezes queremos só chegar em casa, deitar e colocar o pé para cima né? Bom… é melhor repensar sobre isso.
Sky Chafin da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos testou os efeitos da música clássica, pop e jazz no relaxamento das pessoas depois daqueles dias mais estressantes.
O pop e jazz teve o mesmo efeito restaurativo que o silêncio. Agora, você pode não gostar, mas a música clássica teve um resultado bastante positivo e até a pressão sanguínea caiu para os níveis normais em tempo muito menor que os outros estilos.
Portanto, a música pode auxiliar na pressão sanguínea sim!
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